課程時間：週二晚上7:00–9:50
授課講師：周志盈
講師簡介：台灣大學心理學學士、美國杜根大學心理學碩士 曾任竹東榮民醫院臨床心理師、台北地院少年法庭心理輔導員 現任清華大學等各校兼任諮商心理師 新竹市員工服務方案、鉅微管理顧問公司心理師顧問
課程宗旨：人際關係是我們在社會生存中不可或缺的基本能力，舉凡生活當中的各類困擾、情緒的管理都可由人際關係議題來檢視，達到疏通障礙與自我成長的目標，使我們在各類環境中處處得心應手，左右逢源。我們的小團體是一個小型的社會實驗場，藉由團體的特殊性質，如特定的時間、成員、原則及彼此密集的交流與回饋，將有助於團員真誠且直接地面對當下的感受，體驗人際的真實互動與支持，了解各自在人際中的劇本與盲點，解決人際困境。在當中潛移默化的是我們對彼此的接納、自信心的增長和自發性的開展。進而將此收獲應用到外面的世界，實現理想人生。
授課方式及教學方法：半結構式的團體
選課學員條件：對自我探索與人際關係的成長有興趣者
課程大綱與進度：
第一週 預備階段：帶領者將與成員談談參與此團體的目的、期待及解答團體相關疑問，以使團員輕鬆迎接團體。
第二週 開始階段：帶領者將在團體中說明團體的原則、進行方式、並訂立團體規範，以使往後的團體順利進行。
第三週 初期階段：此為一個定向和探索的時期。成員將了解團體如何發揮作用，確定自己的目標，並尋找自己在團體中的位置。學員们在團體中將有一定程度的焦慮和不安，因此建立團體中的認同感和信任感是此階段的主要任務。
第四週 同上
第五週 轉換階段：想要達成團體目標，團體必須有所進展，然而要表露深層的內在自我，並以此互動表達真實的感受和想法，就必須改變自己開始時的角色，這便會帶來內心的衝突與掙扎。但若能夠通過此衝突，並超越它，團體就會進入另一個新的重要階段。
第六週 同上
第七週 工作階段：經由成員的共同努力，團體變得穩定、安全、參與感高。因此此階段的重點便在探討重大問題，及採取有效行動，以促成理想的行為改變。這正是團員需要認識到對自己的生活負有責任的時期。成員需了解自己是團體中不可缺少的一份子，同時又能保持自己的個體性，還必須過濾所收到的回饋，並就如何對回饋採取行動做出自己的抉擇。
第八週 公共參與週
第九週 同上
第十週 同上
第十一週 同上
第十二週 同上
第十三週 同上
第十四週 同上
第十五週 同上
第十六週 同上
第十七週 結束階段：團體最重要的目的便是將所學內容應用到日常生活中。因此在最後的階段裡，成員可將團體的經驗整合，檢驗一學期來參與團體的收穫，探討還有什麼問題尚未完成，什麼是可以繼續努力的，並為未來人生做好準備。
第十八週 同上
閱讀資料：父母效能訓練(新雨)，寬恕十二招(奇蹟課程)，關係花園(心靈工坊)，當下的力量(橡實)
評鑑方式：出席率、參與度