養生武學(古劍術之美)

課程時間:週二晚上7:00–9:50

授課講師:宗樵

講師簡介:有幸於八極拳宗師劉公雲樵入室弟子盧長貴老師門下學習武藝,自此登堂進入正宗傳統武學宗派,於92年任教於開南管理學院,開始了教學相長的歲月。學是為了不斷提升自我覺察能力,體認到傳統武術的博大精深,而教,是將所學傳統武術的精神與體悟傳達予社會大眾,讓有興趣學習的朋友親身體認傳統武術之力與美,進而持續致成為終生之技藝。經歷簡述如下: 現任:中華民國太極拳總會第一支會總幹事、武壇大溪研究室武術成人班教練、桃園郵局太極拳班教練、華通太極拳社教練。曾任:中華民國太極拳總會第一支會總教練、黃金博物館武術教練、開南管理學院國術社教練。

課程宗旨:將傳承已久之武術介紹與學員認識,並帶領學員體會文化之美,透過學員實際操作肢體進而達到強身健體之效

授課方式及教學方法:一同研究武術之美

選課學員條件:有興趣者

課程大綱與進度:

第一週 基本功及氣功練習、劍術練習

第二週 基本功及氣功練習、劍術練習

第三週 基本功及氣功練習、劍術練習

第四週 基本功及氣功練習、劍術練習

第五週 基本功及氣功練習、劍術練習

第六週 基本功及氣功練習、劍術練習

第七週 基本功及氣功練習、劍術練習

第八週 基本功及氣功練習、劍術練習

第九週 基本功及氣功練習、劍術練習

第十週 基本功及氣功練習、劍術練習

第十一週 基本功及氣功練習、劍術練習

第十二週 基本功及氣功練習、劍術練習

第十三週 基本功及氣功練習、劍術練習

第十四週 基本功及氣功練習、劍術練習

第十五週 基本功及氣功練習、劍術練習

第十六週 基本功及氣功練習、劍術練習

第十七週 基本功及氣功練習、劍術練習

第十八週 基本功及氣功練習、劍術練習

閱讀資料:https://www.facebook.com/groups/wutandaxi/

評鑑方式:出席率,平時練習情形

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