佛拉明哥舞初階–Bulerías de Jerez【赫雷斯喧戲調】

課程時間:週六上午9:00–11:50

授課講師:陳筱晴

講師簡介:◎國立台灣大學經濟系 畢業 ◎台大佛拉明哥舞社創社幹部群 ◎2006年考上迷火舞團正式教師與團員,現任北部多所社區大學指導老師 ◎於2008、2009、2011、2014、2015年赴西班牙進修,師事Concha Jareno、Maria Juncal、Marco Flores、Alfonso Losa等名師 ◎2010年、2013年參與台北藝穗節演出;2012-2014年與市民管樂團合作演出 ◎2013年於國父紀念館舉辦之舞團公演擔任獨舞者

課程宗旨:舞蹈是人類原始的本能,用身體舞動情緒、抒發自我,人人都可以做到。 本課程帶領學員探索自我,發現自我,進而表現身體美感、抒發情感。佛拉明哥不只是舞蹈,他還是一門包含歌唱、音樂等互動的綜合民間藝術,是一種迷人的生活態度!!期望藉由本課程,學員能一步步認識自己的身體,在循序漸進的技巧練習中,自在地使用身體,舞出美麗儀態,舞出自信與熱情!!

授課方式及教學方法:從基礎技巧開始逐步解析,在反覆練習講解中,使基本功更紮實,同時也達到運動效果。並將所學技巧融入音樂,以完整舞碼教學,實地感受舞蹈與音樂配合的表現方式。再輔以分組練習、討論、問答等,增進互動;視情況補充西班牙文化及佛朗明哥相關知識、一學期一次影片欣賞。

選課學員條件:完全不會者可參加、初階

課程大綱與進度:

第一週 文化起源淺介、暖身及運動傷害保護淺介、轉腕架手、分享學習動機

第二週 暖身、轉腕架手、基本腳法介紹、舞序、擊掌練習、名詞講解

第三週 暖身、肩肘腕部動作組合、踏步〈合拍與redople〉、擊掌、舞序

第四週 暖身、手部流動組合、踏步〈Tacon訓練〉、Marcajes、舞序、音樂欣賞講解

第五週 暖身、踏步〈三種組合〉、腰臀動作練習、節奏穩定練習、舞序、歌詞賞析

第六週 暖身、腿部肌力控制、踏步〈複習三種組合〉、合拍概念、擊掌搭配腳步練習、舞序、西文數字數拍教學

第七週 暖身、腿部肌力控制、踏步〈加上身體動作〉、Remates、舞序、西文上課常用指令

第八週 暖身、腿部肌力控制、踏步〈加上身體動作〉、Remates、舞序、西文上課常用指令

第九週 暖身、轉圈預備練習、踏步、強調節奏感的流動組合、舞序、西文表演用語

第十週 暖身、胸腰控制練習、踏步、前交轉圈〈腳法〉、舞序

第十一週 暖身、踏步、前交轉圈〈加手〉與後交轉圈〈腳法〉、Bulerias舞蹈結構、舞序

第十二週 暖身、踏步、下腰轉圈及變化、Bulerias音樂節奏解構、舞序、隊形變化練習

第十三週 暖身、踏步、扭腰轉圈及變化、Bulerias聽歌即興練習、舞序、隊形變化練習

第十四週 暖身、踏步、轉圈、身體流動組合、Bulerias韻味雕琢、舞序、隊形變化練習

第十五週 暖身、肩膀與胸口的細節、舞序、運用肢體表達情感

第十六週 暖身、修動作細節、細小的肌肉及關節練習、舞蹈與音樂歌詞的配合

第十七週 暖身、修動作細節及肢體表達、排成果展隊形、舞蹈與音樂歌詞的配合、訓練默契

第十八週 學習成果及方法分享、分組成果展現、舞曲及隊形複習、表演經驗及要點分享

閱讀資料:烈燄情挑–佛朗明哥〈李昕、林耕合著〉 https://www.youtube.com/user/pianoforte1112

評鑑方式:出席率 40 %,上課表現 40 %,成果展示 20 %

材料費:舞裙〈2500元以內〉、舞鞋〈1800元〉,或以粗跟包鞋及長裙代替。購買資訊於第一堂課說明。

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