佛拉明哥舞【漂泊的靈魂響板古典舞】

課程時間:週六上午9:00–11:50

授課講師:陳筱晴

講師簡介:◎國立台灣大學經濟系 畢業 ◎台大佛拉明哥舞社創社幹部群 ◎2006年考上迷火舞團正式教師與團員,現任北部多所社區大學,及台大佛拉明哥舞蹈社指導老師 ◎於2008、2009、2011、2014年赴西班牙進修,師事Concha Jareno、Mercedes Ruiz、Alfonso Losa、Manuel Betanzos等名師 ◎2010年、2013年參與台北藝穗節演出;2012年、2013年、2014年與市民管樂團合作演出;2014年於國父紀念館公演擔任獨舞演出

課程宗旨:舞蹈是人類原始的本能,用身體舞動情緒、抒發自我,人人都可以做到。 本課程帶領學員探索自我,發現自我,藉由舞蹈表現身體美感、抒發情感。佛拉明哥不只是舞蹈,他還是一門包含歌唱、音樂等互動的綜合民間藝術,是一種迷人的生活態度!!期望藉由本課程,學員能更加認識自己的身體,自由地使用身體,舞出美麗儀態,舞出自信與熱情!!

授課方式及教學方法:老師帶基本技巧練習,在反覆練習講解中,使身體技巧更紮實,也達到運動效果;將所學技巧組合成舞碼小品,實地感受舞蹈與音樂配合的表現方式。再輔以分組練習、討論、問答等,增進互動;視情況補充西班牙文化及佛朗明哥相關知識、一學期一次影片欣賞。

選課學員條件:完全不會者可參加學習基礎;舊生則可加強技巧紮實度。

課程大綱與進度:

第一週 文化起源淺介、暖身及運動傷害保護淺介、轉腕架手、分享學習動機

第二週 暖身、轉腕架手、響板介紹、舞序、舞曲結構名詞講解

第三週 暖身、肩肘腕部動作組合、手指力度訓練、舞序、舞曲結構分析

第四週 暖身、手部流動組合、手指力度與協調性訓練、舞序、舞曲結構分析

第五週 暖身、手部流動組合、手指獨立性訓練、舞序、舞曲結構分析

第六週 暖身、手部流動組合、節奏穩定練習、舞序、舞曲結構分析

第七週 暖身、手部流動組合、響板打法綜合練習、舞序、舞曲結構分析

第八週 暖身、手部流動組合、手指穩定性和速度訓練、舞序、舞曲結構分析

第九週 暖身、手部流動組合、節奏感加強、舞序、舞曲結構分析

第十週 暖身、胸口力度練習、踏步、核心肌力加強、舞序

第十一週 暖身、胸口力度練習、踏步、核心肌力加強、舞序

第十二週 暖身、轉圈練習、踏步、核心肌力加強、舞序

第十三週 暖身、轉圈加強、踏步、核心肌力加強、舞序

第十四週 暖身、肩膀與胸口的細節、授完舞序、運用肢體表達情感

第十五週 暖身、修動作細節、細小的肌肉及關節練習、瞭解舞序和歌曲結構的配合、講義及影片分組討論舞蹈家流派

第十六週 暖身、修動作細節及肢體表達、排成果展隊形、講義及影片分組討論、訓練默契

第十七週 學習成果及方法分享、分組成果展現、舞曲及隊形複習、影音欣賞、表演經驗及要點分享

第十八週 響板綜合練習與技巧加強、轉圈加強、肢體延伸性訓練、修整舞序與提升表演感、期末同樂

閱讀資料:烈燄情挑–佛朗明哥〈李昕、林耕合著〉

評鑑方式:出席率 40 %,上課表現 40 %,成果展示 20 %

材料費:響板〈2000-4000元〉、舞裙〈2500元以內〉、舞鞋〈1800元〉,或以粗跟包鞋及長裙代替。購買資訊於第一堂課說明。

特殊需求:

課程編號:462

社團法人新北市知識重建促進會
永和社區大學(新北市永和區永利路71號,福和國中內)
上班時間:週一至週五,下午2點至晚上10點;週六晚上6點至10點
電話:2923-6464 傳真:2923-9769
Email:communit@mail2000.com.tw
網址:http://www.community-univ.org.tw/
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