爵士舞蹈與伸展運動

課程時間: 週三晚 7:00-10:00(五堂)

授課講師: 蔡蕎隃

講師簡介: 台北藝術大學舞蹈學系藝術學士畢業,長期任教於舞蹈教育的環境,教授課程內容豐富多元,曾為扶輪社、東森集團、佳姿101、OSIM企業產品發表會、SKII產品發表會等舉辦活動及舞蹈節目編排。現任永和社區大學、松山社區大學、中正社區大學、南港社區大學、文化大學推廣教育部中和學苑..等單位。

課程宗旨: 藉由肢體的舞動,來抒發情感,表達美感,並放鬆緊繃的壓力,課程中豐富的爵士舞風,結合時下流行舞蹈與有氧爵士小品,讓滿滿地熱情流竄全身,左三圈、右三圈、脖子扭扭、全身扭扭,大家一起舞動爵士囉!課堂包含軟性伸展運動,讓肢體得到更完整的放鬆,散發健康的漂亮光采。

授課方式及教學方法: 示範教學法,並有舞蹈教學網站,可提供學員在家加強練習。

選課學員條件: 熱愛舞蹈運動健身的大眾男女

課程大綱與進度:

第一堂  爵士舞蹈相見歡-課程及老師介紹+爵士小品(1)+伸展運動

第二堂  身體基本訓練+爵士小品(1)+伸展運動

第三堂  身體基本訓練+爵士小品(1)+伸展運動

第四堂  身體基本訓練+爵士小品(1)+伸展運動

第五堂  身體基本訓練+爵士小品(1)+伸展運動

第六堂

第七堂

第八堂

閱讀資料: 舞蹈相關書籍影片皆可及教師教學網站

材料費:

特殊需求: 自備運動服裝、球鞋、毛巾、水壺 、瑜珈墊

課程編號: 026

社團法人新北市知識重建促進會
永和社區大學(新北市永和區永利路71號,福和國中內)
上班時間:週一至週五,下午2點至晚上10點;週六晚上6點至10點
電話:2923-6464 傳真:2923-9769
Email:communit@mail2000.com.tw
網址:http://www.community-univ.org.tw/
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