簡易太極拳

課程時間: 週六晚上7:00-10:00

授課講師: 吳肅琦

講師簡介: 師承熊衛老師,隨師習藝於新店宏光幼稚園十年有餘,陳氏小架(趙堡架)、楊架、郝架均有涉及,今專為推廣太極導引養生,現任中華民國太極導引文化研究會常務理事兼常務教練,曾任政治大學道家學社太極拳指導老師,現受聘台電公司、大同公司勞教班教習太極活動十餘年。

課程宗旨: 推廣太極導引養生,並藉由導引功法融入太極拳,期使身、心、靈同步協調,達到養生健身之目的。

授課方式及教學方法: 對於初學者之施教由淺入深,動作難度循序漸進,俾便提昇初學者興趣,逐漸加深體能承受及耐力之提昇,期能依規矩行事。

選課學員條件:

課程大綱與進度:

第一堂  基礎功法

第二堂  基礎功法

第三堂  簡易太極拳1至5式

第四堂  簡易太極拳5至10式

第五堂  簡易太極拳11至16式

第六堂

第七堂

第八堂

閱讀資料: 鄭子、曼青《簡易太極拳》、熊衛《太極導引》、熊衛《太極心法》

材料費:

特殊需求:

課程編號: 032

社團法人新北市知識重建促進會
永和社區大學(新北市永和區永利路71號,福和國中內)
上班時間:週一至週五,下午2點至晚上10點;週六晚上6點至10點
電話:2923-6464 傳真:2923-9769
Email:communit@mail2000.com.tw
網址:http://www.community-univ.org.tw/
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