簡易太極拳

課程時間： 週六晚上7:00-10:00

授課講師： 吳肅琦

講師簡介： 師承熊衛老師，隨師習藝於新店宏光幼稚園十年有餘，陳氏小架（趙堡架）、楊架、郝架均有涉及，今專為推廣太極導引養生，現任中華民國太極導引文化研究會常務理事兼常務教練，曾任政治大學道家學社太極拳指導老師，現受聘台電公司、大同公司勞教班教習太極活動十餘年。

課程宗旨： 推廣太極導引養生，並藉由導引功法融入太極拳，期使身、心、靈同步協調，達到養生健身之目的。

授課方式及教學方法： 對於初學者之施教由淺入深，動作難度循序漸進，俾便提昇初學者興趣，逐漸加深體能承受及耐力之提昇，期能依規矩行事。

選課學員條件： 無

課程大綱與進度：

第一堂　 基礎功法

第二堂　 基礎功法

第三堂　 簡易太極拳1至5式

第四堂　 簡易太極拳5至10式

第五堂　 簡易太極拳11至16式

第六堂

第七堂

第八堂

閱讀資料： 鄭子、曼青《簡易太極拳》、熊衛《太極導引》、熊衛《太極心法》

材料費： 無

特殊需求： 無

課程編號： 032