| 課程名稱 | 單車DIY班(B) | |
| 課程日 | 週三 | |
| 課程時段 | 19：00 ～ 21：50 | |
| 授課講師 | 程計源 | |
| 講師簡介 | 中華民國單車推廣協會執行長 大蘋果單車隊隊長 中正、萬華、內湖、樹林、永和社大單車講師 |
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| 課程宗旨 | 推廣正確單車知識，自助助人 | |
| 授課方式
及教學方法 |
以學員的單車為主現場教學 | |
| 選課學員條件 | 對單車有興趣即可 | |
| 閱讀資料 | 無 | |
| 評鑑方式 | 出席率、參與度 | |
| 材料費
或場地費 |
材料費1千元 | |
| 課程特殊需求之硬體環境
或設備 |
需要寬闊的場地容納單車 | |
| 第1週 (03月07日) |
相見歡、認識你的車 | |
| 第2週 (03月14日) |
單車工具簡介 | |
| 第3週 (03月21日) |
社區的一堂課：維修與保養的技能 | |
| 第4週 (03月28日) |
換內胎與補胎~戶外自救 | |
| 第5週 (04月04日) |
剎車校調~不可忽略的安全 | |
| 第6週 (04月11日) |
前剎車線更換實做~換線不求人 | |
| 第7週 (04月18日) |
後剎車線更換實做~換線不求人 | |
| 第8週 (04月25日) |
變速器基本概念 | |
| 第9週 (05月02日) |
後變速的校調~學會不求人 | |
| 第10週 (05月09日) |
前變速器的校調~學會不求人 | |
| 第11週 (05月16日) |
變速現的更換實做~換線不求人 | |
| 第12週 (05月23日) |
手把帶、把手套更換 | |
| 第13週 (05月30日) |
龍頭與頭碗的重要 | |
| 第14週 (06月06日) |
踏板與篇擺的校正 | |
| 第15週 (06月13日) |
鍊條急救術~戶外自救 | |
| 第16週 (06月20日) |
單車技巧、組車研究 | |
| 第17週 (06月27日) |
戶外技巧演練 | |
| 第18週 (07月04日) |
本學期總結、公用品抽獎 | |
| 補課
週次 |
第19週 (07月11日) |
戶外單車健檢實習~幫助需要幫助的人 |
| 第20週 (07月18日) |
運動傷害的避免 | |
