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活動資訊
以瑜珈補強八卦掌練習者的伸展度與肌持力
主辦單位
主辦單位
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新中和社區大學
活動說明
八卦掌的課程主要為動態的武術訓練，練習的強度較強，武術訓練一般講求力量與速度，缺乏伸展與靜態肌肉持力的練習，欣諭老師的流動瑜珈剛好滿足了這兩項需求。希望藉由這項活動帶給學員們更完整的健身觀念。
請報名參加的學員們，當天記得攜帶瑜珈墊!
講師
講師
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林欣諭
注意事項
- 如遇颱風等不可抗力因素，人事行政局公告停班停課則本次活動取消，不另行通知。
- 名額有限，請珍惜資源，任何變動請提早通知。
- 任何疑問歡迎星期一至五非國定假日15:00-21:30來電詢問。永和社區大學02-2923-6464，新中和社區大學02-8668-6966。
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