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活動資訊
隨音樂舞動身心靈的內觀流 Insideflow
主辦單位
主辦單位
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永和社區大學
活動說明
近來最火紅的新型瑜伽運動 Insideflow，源自德國，結合音樂、呼吸，藉由完整序列的安排，讓瑜伽動作和音樂更契合，並同時鍛鍊肌力、伸展及平衡。藉由內心層面的能量釋放，能讓人更回歸練習當下的自己，向內感受每一次的呼吸與身心狀態。本次特邀請台灣少數獲得官方認證的蕭倩妮老師，以淺顯易懂的方式，讓初學者能體驗身心靈獲得療癒，並重新感受到自我力量的墊上舞蹈。
（本課程為結合瑜伽及舞蹈訓練的進階課程，建議學習瑜伽或舞蹈一年以上經驗者參加，需自備瑜伽墊）
講師
講師
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蔡雙羽永和社大 融合風肚皮舞講師23歲才對隨興又華麗的肚皮舞一跳鍾情，也曾經因為身體較晚開發、非典型的舞者身材等挑戰而挫折。但在參與國內外的大師營及賽事，並嘗試瑜珈、芭蕾、民族、街舞等跨領域的進修後，更確信肚皮舞是屬於所有人都能展現魅力的舞蹈。曾於2019亞洲巨星高峰會晚會及2018台大杜鵑花節擔任開場舞，並獲邀於台大花城舞展、國家圖書館閱讀節、台灣盃國際滑水賽、宗教博物館，及各公司商業尾牙演出。
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蕭倩妮Wi Dance 舞蹈學院藝術總監、台灣東西方舞蹈融合技能推廣協會創辦人國立台灣藝術大學舞蹈系畢業
2012北京肚皮舞大賽個人組亞軍
團體組亞軍 2013-2015 埃及之星盃國際賽評審
群星東方之舞國際賽評審
Nefertiti肚皮舞競賽評審
2021 Insideflow 師資認證
2023 Insideflow in Taiwan TTC 40 hrs 培訓
注意事項
- 如遇颱風等不可抗力因素，人事行政局公告停班停課則本次活動取消，不另行通知。
- 名額有限，請珍惜資源，任何變動請提早通知。
- 任何疑問歡迎星期一至五非國定假日15:00-21:30來電詢問。永和社區大學02-2923-6464，新中和社區大學02-8668-6966。
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