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活動資訊

隨音樂舞動身心靈的內觀流 Insideflow

2023-10-17(週二)
已過期!
19:00 - 21:50

地點

福和國中 B1木板教室
新北市永和區永利路71號 B1木板教室
免費
主辦單位

主辦單位

  • 永和社區大學
報名
活動說明

近來最火紅的新型瑜伽運動 Insideflow,源自德國,結合音樂、呼吸,藉由完整序列的安排,讓瑜伽動作和音樂更契合,並同時鍛鍊肌力、伸展及平衡。藉由內心層面的能量釋放,能讓人更回歸練習當下的自己,向內感受每一次的呼吸與身心狀態。本次特邀請台灣少數獲得官方認證的蕭倩妮老師,以淺顯易懂的方式,讓初學者能體驗身心靈獲得療癒,並重新感受到自我力量的墊上舞蹈。

(本課程為結合瑜伽及舞蹈訓練的進階課程,建議學習瑜伽或舞蹈一年以上經驗者參加,需自備瑜伽墊)

講師

講師

  • 蔡雙羽
    蔡雙羽
    永和社大 融合風肚皮舞講師

    23歲才對隨興又華麗的肚皮舞一跳鍾情,也曾經因為身體較晚開發、非典型的舞者身材等挑戰而挫折。但在參與國內外的大師營及賽事,並嘗試瑜珈、芭蕾、民族、街舞等跨領域的進修後,更確信肚皮舞是屬於所有人都能展現魅力的舞蹈。曾於2019亞洲巨星高峰會晚會及2018台大杜鵑花節擔任開場舞,並獲邀於台大花城舞展、國家圖書館閱讀節、台灣盃國際滑水賽、宗教博物館,及各公司商業尾牙演出。

  • 蕭倩妮
    蕭倩妮
    Wi Dance 舞蹈學院藝術總監、台灣東西方舞蹈融合技能推廣協會創辦人

    國立台灣藝術大學舞蹈系畢業
    2012北京肚皮舞大賽個人組亞軍
    團體組亞軍 2013-2015 埃及之星盃國際賽評審
    群星東方之舞國際賽評審
    Nefertiti肚皮舞競賽評審
    2021 Insideflow 師資認證
    2023 Insideflow in Taiwan TTC 40 hrs 培訓

注意事項
  1. 如遇颱風等不可抗力因素,人事行政局公告停班停課則本次活動取消,不另行通知。
  2. 名額有限,請珍惜資源,任何變動請提早通知。
  3. 任何疑問歡迎星期一至五非國定假日15:00-21:30來電詢問。永和社區大學02-2923-6464,新中和社區大學02-8668-6966。
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