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活動資訊
隨音樂舞動身心靈的內觀流 Insideflow
活動說明
近來最火紅的新型瑜伽運動 Insideflow，源自德國，結合音樂、呼吸，藉由完整序列的安排，讓瑜伽動作和音樂更契合，並同時鍛鍊肌力、伸展及平衡。藉由內心層面的能量釋放，能讓人更回歸練習當下的自己，向內感受每一次的呼吸與身心狀態。本次特邀請台灣少數獲得官方認證的蕭倩妮老師，以淺顯易懂的方式，讓初學者能體驗身心靈獲得療癒，並重新感受到自我力量的墊上舞蹈。
蕭倩妮講師
Wi Dance 舞蹈學院藝術總監、台灣東西方舞蹈融合技能推廣協會創辦人
國立台灣藝術大學舞蹈系畢業
2012北京肚皮舞大賽個人組亞軍
團體組亞軍 2013-2015 埃及之星盃國際賽評審
群星東方之舞國際賽評審
Nefertiti肚皮舞競賽評審
2021 Insideflow 師資認證
2023 Insideflow in Taiwan TTC 40 hrs 培訓
（本課程為結合瑜伽及舞蹈訓練的進階課程，建議學習瑜伽或舞蹈一年以上經驗者參加，需自備瑜伽墊）
講師
注意事項
- 如遇颱風等不可抗力因素，人事行政局公告停班停課則本次活動取消，不另行通知。
- 名額有限，請珍惜資源，任何變動請提早通知。
- 任何疑問歡迎星期一至五非國定假日15:00-21:30來電詢問。永和社區大學02-2923-6464，新中和社區大學02-8668-6966。
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