健康是我們下半生最重要的財富，現代資訊發達，網路資料取得容易，但有時候未必正確。或許是醫療高度的專業性，讓民眾跟專業人員之間存在巨大的醫療知識落差。

已故投資大師查理蒙格說過：你知道自己會死在哪裡，就不要去那邊。每年政府會公佈國人十大死因，細究讓我們不健康的主因，進一步才有方法來避免，進而促進健康。十大死因之中，除了肺炎與事故傷害外，有8項死因與代謝症候群相關，千萬不要因為它沒甚麼症狀就掉以輕心。

本學期將帶領學員了解糖尿病、膽固醇、高血壓、肌少症、失智症等常見疾病，並搭配均衡飲食與運動建立良好的健康習慣，現在就跟著昱瑋老師一起用科學擁抱健康，用簡單易懂的方式促進大家的健康，少走冤枉路。